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Rückbildung

Wenn das Baby da ist und ihr euch ein bisschen eingelebt habt, wäre dieser Kurs der richtige für euch Frauen. Nach der Geburt ist es wichtig den Beckenboden und auch die Bauchmuskulatur wieder in die ursprüngliche Form zurückzubringen.

Verschiedene Übungen für den:

• Beckenboden
• Bauch
• Rücken
• Beine

und auch die gesamte Ausdauer stehen hier auf dem Programm. 

Der Kurs ist ideal für euch geeignet, wenn euer Baby 7-8 Wochen alt ist.  

Auch dieser Kurs wird von der Krankenkasse übernommen

Meldet euch gerne per Mail oder Telefon an. Wenn ihr sonst noch Fragen habt, stehe ich gerne jederzeit zur Verfügung.

Auch hier ist die Anmeldung verbindlich.

Kursleitung: Maria Greitemann

Dauer: 7 x 75 Minuten, immer Montags, von 18.00-19.15 Uhr