Yoga für Schwangere 

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Yoga für Schwangere 

Yoga bietet eine schöne Möglichkeit, dein Wohlbefinden während deiner Schwangerschaft zu steigern und dich optimal auf die Geburt vorzubereiten.

Somit kannst du das Wunder der Schwangerschaft und der Geburt besser genießen.

Durch spezielle Yogaübungen , verbunden mit auf die Schwangerschaft abgestimmte Atem- und Entspannungsübungen, können Verspannungen abgebaut, Schmerzen in Rücken und Nacken gelindert oder vorgebeugt werden.

Kursstart ab der 12.SSW möglich

Vorkenntnisse aus dem Yoga sind nicht erforderlich .

Kursleitung: Maria Greitemann

Dauer: 5x 1 Stunde immer Donnerstags von 19:00- 20:00 Uhr

Kosten: 50€

 

 

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